Basisangebot (PAS Schritt 1):
Achtsamkeit und achtsame Selbstfürsorge kultivieren

 

Unser Basisangebot besteht aus einer Workshop-Reihe für schulinterne Teams mit den folgenden 6 Blöcken:

  1. Persönliche Achtsamkeitspraxis beginnen
  2. Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge entdecken und üben
  3. Achtsame Kommunikation und Wohlwollen entwickeln
  4. Umgang mit schwierigen Gefühlen
  5. Umgang mit schwierigen Beziehungen
  6. Kultivieren von Glück, Dankbarkeit und Wertschätzung; Reflexion und Ausblick 

 

In besonderen Fällen kann diese Workshop-Reihe auch schulübergreifend durchgeführt werden.

Um eine nachhaltige Implementierung zu sichern, bieten wir ein begleitendes Coaching für die Schulleitung an.